Hoy compartimos el noveno capítulo del programa Empieza por ti que nos trae la coach María Antón, un espacio de mejoramiento personal a través de ejercicios y recomendaciones que buscan el estar mejor diariamente, esta vez trae al programa un nuevo ejercicio de respiración para lograr el equilibrio entre cuerpo y alma. Además comparte con nosotros una lectura donde da a conocer sus comienzos como profesional.
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