Hoy en el programa de bienestar personal ‘Empieza por ti’, la coach María Antón nos habla sobre las señales que nos entrega el cuerpo y que debemos escuchar, comenzando por abrazar la imperfección y rendirse en momentos determinados. También nos habla sobre el aviso que le entregó su cuerpo a través del rojizo de su cara y una operación en su cadera. Además nos enseña un ejercicio con dos preguntas, ¿cómo me gustaría ser más? y ¿cómo puedo ser más?.
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